Workshop stressloos leven bij BiblioNu
Op dinsdag 31 oktober organiseert de Bibliotheek Horst een workshop over stressloos leven in ‘t Gasthoes in Horst. De workshop wordt verzorgd door Joyce van Biljouw, gezondheidswetenschapper en leefstijlcoach.
BiblioNu, de bibliotheekorganisatie met vestigingen in Horst en Venray, richt zich dit jaar met de programmering op het thema Positieve Gezondheid. Veel mensen ervaren langdurig stress en dit kan vervelende gevolgen hebben.
De workshop ‘Stressloos leven? Op weg naar een rustigere jij!’ geeft inzicht in stressoren en handvatten hoe om te gaan met stress. Naast kennis delen, wordt men door praktische oefeningen en opdrachten uitgedaagd om naar zijn of haar eigen leven te kijken.
De workshop vindt plaats op 31 oktober van 19.30 tot 21.00 uur, ruimte 3.05 in ‘t Gasthoes in Horst. Iedereen is welkom, ook niet-leden van de bibliotheek.
Aanmelden is gewenst en kan via de website van BiblioNu:
Deel dit artikel:
Laat je reactie achter