200 Grubbenvorster senioren doen fit- en gezondheidstest
Zo'n 200 senioren hebben deelgenomen aan een fit- en gezondheidstest in Grubbenvorst. Daarbij werd hun conditie, spierkracht en flexibiliteit gemeten.
Ook zijn de BMI, hartslag en bloeddruk onderzocht. De deelnemers gingen onder meer aan de slag met een wandeltest. Ongeveer 60 procent wist de afstand niet binnen de tijd af te leggen. Ook scoorde 43 procent van de senioren minder dan gewenst bij de handknijptest, waarbij de spierkracht werd gemeten.
Valrisico
143 van de ongeveer 200 deelnemers zijn voldoende stabiel en hebben geen valrisico. 84 procent van hen heeft voldoende kracht in de benen. Naar aanleiding van de testresultaten heeft iedere deelnemer persoonlijk advies gekregen. De fit- en gezondheidstest in Grubbenvorst is een initiatief van Sport aan de Maas, de gemeente en verschillende zorg- en ouderenorganisaties.
Deel dit artikel:
Laat je reactie achter