Sevenumse judoclub geeft cursus valpreventie
Judoclub Jigoro Kano uit Sevenum houdt een zes weken durende cursus voor ouderen over hoe zij een val kunnen voorkomen, moeten handelen bij een val en hoe zij blessures kunnen vermijden.
Trainer John Timmermans is hier samen met een negental geïnteresseerden al enkele weken mee bezig. In de judohal ligt een dikke mat, waar de deelnemers zich rustig op kunnen laten vallen. "Ik geef aanwijzingen en help waar nodig. De reacties van de deelnemers zijn erg positief. Over een aantal weken staan zij letterlijk een stuk steviger in hun schoenen", aldus Timmermans.
Deel dit artikel:
advertentie
Laat je reactie achter