Nieuw op tv: wekelijkse gymnastiekoefeningen voor ouderen

Als alternatief voor Beleef de Dag worden ouderen dit jaar via Omroep Horst aan de Maas thuis in beweging gebracht.

'Iedereen kan meedoen'
Twee beweegcoaches van Sport aan de Maas brengen in juli iedere woensdagochtend laagdrempelige gymnastiekoefeningen op televisie. “Iedereen kan meedoen. We hebben een staande variant en een zittende variant, dus ook de mensen die minder mobiel zijn proberen we hier bij te betrekken”, zegt Ilvy Sanders van Sport aan de Maas.

Beleef de Dag
Aan de fietstocht Beleef de Dag doen ieder jaar in september zo’n 800 ouderen vanaf 55 jaar aan mee. “In de huidige situatie is het niet verantwoord om de fietstocht, die in het teken staat van een dag gezellig bewegen en ontmoeten, door te laten gaan.”

Beweegpark
De vijf afleveringen van Horst aan de Maas in Beweging zijn opgenomen in het beweegpark in de Norbertuswijk in Horst. De uitzendingen beginnen om 8.30 uur, met herhalingen om 9.00, 9.30, 10.00 en 10.30 uur. “Het enige dat je nodig hebt om mee te doen, zijn twee flesjes water, voldoende bewegingsvrijheid voor en rondom de televisie en eventueel een stoel”, zegt Susan Houwen van Sport aan de Maas.

Horst aan de Maas in Beweging is ook online te bekijken via de website en Facebook.

Sport aan de Maas Horst aan de Maas in Beweging beweegcoach Ouderen Beleef de Dag Omroep Horst aan de Maas

Deel dit artikel:

advertentie